豆類有益，黃豆，紅豆，綠豆，黑豆，紅腰豆
街市買到的質量一般，請問有冇人知哪裏可以買到比較優質的，謝謝

乾豆!!!! 第一次聽
豆乾我就知

No offence.


豆類冇益,

操勞兩個腎

快d腎虧

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豆類所含的植酸會阻斷身體對鈣質吸收 ... 容易骨質疏鬆 etc..

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google

豆類壞處
https://tinyurl.com/y4j4qc7w

why legumes bad for your health
https://tinyurl.com/y4e94jwm

google
豆類所含的植酸會阻斷身體對鈣質吸收 ... 容易骨質疏鬆

https://tinyurl.com/y6d86xu9

做乜唔食新鮮，要食乾豆。百佳應該有得買。

幾年前知道 灣仔 交加街 有間印度舖有，不過唔知仲係唔係度。

#3 我識幾個 巴西人，知你佢哋 豆 先係主食，唔知你有冇 巴西人 腎病 數字？

巴西 洗腎率 第3


https://kidney360.asnjournals.org/content/1/3/216

""....Brazil has been ranked third in the world in the number of patients undergoing dialysis...""

豆類所含的植酸會阻斷身體對鈣質吸收 ... 容易骨質疏鬆
＞＞＞

想問ching們，飲豆奶豆漿，綠豆沙 又有冇問題？ tks...

#7 中國排第二。

＞＞#8..豆奶豆漿，綠豆沙
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豆類 食物 飲品

可免則免

&

果仁 e.g. 花生etc

都可免則免

why legumes bad for your health

https://tinyurl.com/y4e94jwm




最後修改時間: 2020-10-07 13:02:37

＞＞#9...
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斷估

d 奶 产品 (奶粉 or so call 鮮奶)

可能

有“豆”成份 or 3聚青安 etc..

想問吓［鹹豆都冇得食］嗰啲鹹豆邊到有得賣？

其實乾豆一般雜貨舖或藥材舖都有得買，我曾經買過鷹咀豆。

最後修改時間: 2020-10-07 17:07:00

我就鍾意在超市買土豆乾片，日本嗰啲特別好味。

其實成日話唔好食嘅嘢，係咪一粒都唔好食？定係有個 daily intake 指標？

相信唔少人都係飲維他奶大，咁大害處咁多年政府又無出過聲。

記得蛋都話有害，咁其實重有乜嘢可以食？

日本納豆，公認有益(日本政府/民間)，對血管/血液循環大有助益。推薦一日食一份。

我之前都係唔知邊度睇話每日食少少 unsalted nuts 好

＞＞#15...係咪一粒都唔好食?
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認識兩個 有痛風朋友,
有1個, 雞蛋 花生etc 照食, 寧願食咗痛 食藥...
另1個, 個痛風戒口 list 佢熟過我
;

食邊d 唔食邊d?

健康 與 美味
取捨問題,

無關 飢餓/飽肚.



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＞＞#16...
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google
納豆痛風
https://tinyurl.com/y4zvay7y
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以前資訊封蔽, 容易中招 誤信...
E+上網....

有病就梗係要戒口啦！但無病無痛已經呢樣唔食，果樣無益，大家死果日有四個大字。

乜都食果班人 ：死有餘辜
乜都唔食嘅人 ：白行一趟

我個人經驗係豆類食品同痛風的相互關係係好靈Keng ，連食幾日就來料。不過人人唔同，your mileage may be different。