煙齡30年，但不是吸很多，約一天十枝，上月尾開始戒，宜家間中會頭暈，心跳加速，想知有冇人遇過相同情況？

正常.仲會有手震.
而我更會不停咳嗽.
醫生說是正常.慢慢就消退.
不用擔心.

師兄，咁此情況維持咗幾耐呀？

我要２個月咁上下先完全冇反應！

師兄，加油！

我戒煙前一日包幾兩包，戒時食多蘋果、雪梨，成是香口膠，二、三個月就戒，戒十幾年都未死，邊個話戒煙會死？唔舒服就睇醫生，check 身體，唔好畀借口自己，你今次戒唔到，以後更多借口唔戒，咁搞，不如唔好話戒，自認戒唔到就算。唔好畀人睇死，加油啦！


最後修改時間: 2018-06-19 17:31:20

其實好處巳開始浮現，只是暈同心跳加快間中出現，宜家巳經唔想再吸。

#6.其實好處巳開始浮現，只是暈同心跳加快間中出現，宜家巳經唔想再吸。

＞＞＞＞有冇心情煩燥及坐立不安？？

我都要幾個月.先沒事.其實戒煙都不難.
同湊仔的辛苦比較.戒煙只是微不足道.

我都食咗30年左右, 主要日食一包廿枝, 玩吓煙頭雪茄, 食到無feel, 比老婆鬧到無feel, 戒時都無feel. 戒時有半罐大罐煙絲&6個煙斗對住, 話停就停, 戒咗十幾年, 留番煙斗做紀念.

會唔會趁有唔舒服果時戒好d, 例如咳得好犀利咁, 當時戒唔戒都係唔舒服, 好番就一天光晒仲戒埋煙潻.

仲有睇吓幾時戒埋果幾拾年賭瘾, 似乎難d.




最後修改時間: 2018-06-19 17:47:24

#6 - 有冇心情煩燥及坐立不安？？

咁又冇喎

定個時間表，用d煙仔錢隔一段時間就買d玩具獎勵下自己

小弟又係食左三十幾年煙，戒左三個幾月，而家每日一訓醒就賺左50蚊

食咗三十幾年
戒左幾年
話戒就戒
沒有不安感覺
只是肥了廿幾磅

食咗三十幾年
戒左幾年
話戒就戒
沒有不安感覺
只是肥了十幾磅

#11 定個時間表，用d煙仔錢隔一段時間就買d玩具獎勵下自己

好提議，我半年應該慳到5，6千！

小弟食左廿幾年，停食剛100天

Day 3 for me!

Hermasleung、flcm 師兄都要加油啊！

戒煙同減肥我覺得減肥難好多，我煙齡唔長都係兩三年，但唔大癮，話唔食就唔食，一D問題都無，但減肥就幾十年都毫無吋進...仲愈黎愈...

#18 Thank you!!

我都食咗三十幾年。