- #21 [avmark], 23-03-14 16:52#14 師兄個支係好野來, 我都有用, 另外我都會用泰國拳師油, 都唔錯
- #22 [Kenny], 23-03-14 17:41試吓浸熱水涼 + 溫泉粉。
覺得用熱水袋或者冰袋都係有効,不過係睇電視睇NBA baseball 等等學返嚟,自已傷咗會浸溫泉水。 - #23 [Dlbf], 23-03-14 17:47浸溫泉係十分十分有用。
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- #24 [伊雲士], 23-03-14 18:19我沖涼會用好熱水沖佢幾分鐘
同得閒出足仔搵大媽推鬆吓佢 - #25 [敗家仔], 23-03-14 18:25落萬寧買塊架仔鎮同貼
留意同牌子吾同大細個劑量都吾同 - #26 [Dlbf], 23-03-14 19:18如果拉傷/扭傷,架仔啲鎮痛貼完全唔得。
- #27 [伊雲士], 23-03-14 19:42deleted
最後修改時間: 2023-03-14 19:45:20 - #28 [伊雲士], 23-03-14 19:44我都系用台湾一条根 一百蚊十片 平 但要自己剪大細!
最後修改時間: 2023-03-14 19:46:56 - #29 [敗家仔], 23-03-14 19:58d貼紙都係有少少麻醉劑等你可以休息到
- #30 [一縷炊煙], 23-03-14 20:00食溫泉蛋,又食又E
- #31 [Dlbf], 23-03-14 20:02我玩煩船幾十年,成日拉傷,試過好多好多方法,我肯定任何貼都係唔得。
- #32 [伊雲士], 23-03-14 20:03呢個包裝 紅色發熱 綠色清涼防敏
我商場推廣檔買一舊水
最後修改時間: 2023-03-14 20:07:32 - #33 [敗家仔], 23-03-14 20:40肌肉拉傷都係要佢自己修復
搽野貼野都係減低佢個敏感度,等你吾使成日撬住撬住 - #34 [dennis815], 23-03-14 22:24我覺得事乎樓主拉傷咗有幾耐同有幾嚴重
拉塲頭一個星期,我會用冰敷消腫
退瘇之後,用熱敷曾加血液循環,等佢快啲康復
慢慢做少少陏動,避免根腱硬化
非類固醇止痛藥會有少少消炎作用,但傷胃傷肝傷腎
慕拉適藥貼消炎副作用較少 - #35 [alexanderkoo], 23-03-15 08:11NSAID drug can be taken for a few days, such as Celebrex. No need to worry too much. Long term usage in terms of months can lead to side effects as mentioned.
Can have hot padding, absolutely not ice which is even worse wrt blood circulation.
Used to have horse chestnut cream from planetary formula, iherb. Already consumed more than 1 dozen jars over the years.
最後修改時間: 2023-03-15 08:11:59 - #36 [浩男123], 23-03-15 12:54呢隻去日本時幫導遊買嘅,我覺得有用,香港買唔買到?
- #37 [skyliner], 23-03-15 13:20導遊賣啲嘢…….kakaka
90年代鄉下仔第一次去日本係跟團,個朋友係導遊係坐巴士途不停吹噓之下同佢買左兩樽DHA丸,五百幾蚊一樽。
返到香港後,遇上一個去日本讀書兼做帶貨(去帶LV返帶playstation週邊)朋友講起,佢話日本街鋪賣兩百幾蚊一樽,五百仲唔水魚一號kakaka。
我當日敷衍下嗰導遊,買左兩包wasabi豆,都係舊零水,水魚極有限kakaka - #38 [Dlbf], 23-03-15 13:32我係日本買過五,六隻 藥貼,有賣魚佬推薦,有藥房推介,全部唔得。
- #39 [御風], 23-03-15 13:41樓主其實扭傷邊度?除左藥物,做返針對性的伸展運動都會好有幫助。
最後修改時間: 2023-03-15 13:48:06 - #40 [celestion], 23-03-15 14:15最好去做物理治療.
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