- #1 [EF9], 21-09-07 18:22
- #2 [baker.steven], 21-09-07 18:24食藥……..
- #3 [kccCK], 21-09-07 18:29即食。
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- #4 [S.Cheung], 21-09-07 18:29血壓好高喎師兄,注意飲食,每日行10000步
食藥先可以短時間降血壓 - #5 [lym], 21-09-07 18:41食藥……..x2
- #6 [xt1989], 21-09-07 18:42血壓好高喎師兄x2
樓主幾歲? 有冇驗血?
食藥最快, 冇嚴重問題幾日就正常。 長期每日做最少30分鐘中強度運動, 食少啲肉唔好食肥膩野。 - #7 [happyboy], 21-09-07 18:49要快就食藥 x 4,盡量減 salt intake
- #8 [沉默的膏蟹], 21-09-07 18:54如果你去政府睇應該已經開咗藥俾你。
- #9 [Pscamera], 21-09-07 19:03我今年5月前上壓大約13x, 下壓8x. 從5月中每日急行30 分鐘 (跑步機), 到上星期, 血壓早晚都維持120, 80 以下.
飲食減少糖鹽同食少咗肉, 體重減少5 kg. - #10 [Ivan913], 21-09-07 19:05如果只有一個星期就冇計,如果有三個月時間可以注意飲食(少油、少煎炸食物、少salt、戒食肥肉、雞皮), 每星期慢跑4-5次、每次20-30 分鐘,慢慢跑唔需要快。三個月後再冇改善就要去見醫生,可能要食藥了,呢個病係長期病,最好去政府醫院開account (但専科要輪,大概3-6個月)
- #11 [alexanderkoo], 21-09-07 19:17Alarmingly high. Don't wait, must take drug first before using other means. Calcium blocker is the commonest.
Need to measure blood pressure twice a day and keep record.
最後修改時間: 2021-09-07 19:21:09 - #12 [kelvin6666], 21-09-07 19:20C Hing, FYI>>
我年頭 check 到 上下壓是 14X/9X.
之後深入檢驗,發覺血管勁塞, 之後做了通波仔手術加吃藥。而家上下壓大約 100/70.
提議你去做 心血管 CT Scan 加 Calcium Score test
- #13 [EF9], 21-09-07 20:01各位師兄, 其實醫生已俾左藥我,
我想知下,食一星期後,可否停藥,
唸住 靠飲食,運動去降。
我聽人講,食左唔可以停。
聽人講 檢身嗰日 食兩粒,但有機會 血壓急降會暈 - #14 [V.C], 21-09-07 20:07做運動要持續一小時才見效,無得懶.
- #15 [wah1080], 21-09-07 20:14點解用時間來決定停藥而唔係以成效來決定呢?
甘高血壓有無頭痛症狀? - #16 [mcdull], 21-09-07 20:18#13
你咁既血壓唔該一邊食藥一邊運動一邊戒口 - #17 [H9713325], 21-09-07 20:39我個friend 前年上壓210 到依家仲未死,唔好嚇佢
- #18 [kenneth288], 21-09-07 20:48210應該要入急診
- #19 [micromegamah], 21-09-07 20:50戒食鹽分高食物
食兩餐咸蛋、咸魚,包你飄升。
食多D菇類,飲菇水,降低血壓絕對有效。
依兩類你食完隔日量下就知差別。
最後修改時間: 2021-09-07 21:04:37 - #20 [winning7], 21-09-07 21:01我個friend 前年上壓210 到依家仲未死,唔好嚇佢 x2 ......
210應該要入急診 Xx2
上壓 才148-154....
佢有心理驚恐....上下壓咪重高?....下壓特別高可能是情绪壓力....或慣性失眠引致
上壓 148-154
下壓 101-108
醫生角度無乜野....你上壓 未過170, 佢地都覺係高d啦, 無乜危險....下壓直頭唔太重視
係高d嘅....祗會叫你食藥...無乜危險
我都有試過呢個數....愈驚愈高.....放鬆個人躺平幾分鐘....即刻下壓跌回85,不要自己嚇自己....差左20度......網友提議的都很好
第一期, 第二期高血壓都好...先不要自己嚇自己, 做左 CT scan係會安心D既
我做左 CT scan, 又無塞.....所以都唔知乜事.....減咸,減肥, 運動, 不挨夜才會改善.....失眠會引致血壓高, 血壓高又會引致失眠....loop死....要小心去放鬆自己
停不停藥視乎醫生指示....亂停可引致抗藥性的
最後修改時間: 2021-09-07 21:11:37 - 下一頁 (1 of 7)
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早前打針,做左檢查,話血壓過高,上壓 148-154
下壓 101-108 ,醫生話 要運動,三個月後唔得就要食藥……..
因為 下星期 新工要做 入職體撿。想問有否方法可以快啲 可以減?
Thx