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咖啡是不少人的「必需品」,原來全球飲咖啡的人約有10億!除了提神,研究指咖啡可以護肝、排毒,降低7種疾病風險。
香港連鎖快餐店早前推出1蚊即磨咖啡,引起大批市民搶購。今集#Chat醫d,主持Kaman帶觀眾實地視察市面咖啡種類,並邀請到註冊營養師Audrey拆解咖啡迷思,教觀眾用低成本價錢達到最大養生功效,只要在飲咖啡時加上2種食材,以及用1種方法,就可以加倍抗氧化及降膽固醇。
不過,雖然咖啡好處多,都有不少飲用注意事項,想知道更多詳情,即睇今集內容!